インフルエンザ・新型コロナに効く物！毎日食べると予防方法になる！

ラッキョウの効能　　(感染症他)　

【新型コロナ･インフルエンザ等感染症への効用】

• 殺菌作用があり、風邪に良い食べ物です。カゼはコロナであり、新型コロナ・インフルエンザ他の感染症への効果が期待できます。　細菌・ウィルスの侵入を防ぐ方法として期待できます。

• 消炎作用・鎮痛作用があり、のどの痛みを取る効果が期待できます。　のどの痰を取り去る作用があります。

• 免疫力の向上も期待できます。
• 食欲不振に、特に酢漬けのラッキョウが食欲を増進します。
• 体を温めます。
• 発汗作用があります。
• 免疫に良いビタミンＢ１の吸収を良くするので、代謝を高めます。
• 気管支炎の妙薬

【その他の効用】

• ガンの予防
• 狭心症
• 生は、水虫・たむし・虫さされ
• 漢方に使われています。

【成　分】

• 臭いの元硫化アリル（アリシン）が、殺菌作用他、主な効果をもたらします。
• 免疫によい水溶性食物繊維も豊富です。
• ビタミンその他

【注意と食べ方】

硫化アリルは刺激が強く、アレルギー体質の人等で食べ過ぎるとお腹を壊す恐れがあります。ラッキョウ1日４粒までにしましょう。

【参考引用】

・「最新　食べて治す医学事典」（主婦と生活社）

・「野菜の効用辞典」（明治書院）

・「病気にならない人の食べるクスリの本」（永岡書院）

• リウマチ膠原病の方は感染症にかかりやすく、その予防に貢献できるよう願っております。

　　　　　　　新型コロナ・インフルエンザに効く食べ物で感染を防ぐ方法に　ニラの効能